Онлайн-марафон с врачом: спокойно, уверенно и без страха — к встрече с малышом
Марафон — это пошаговый путь: каждый день вы получаете небольшое задание и поддержку куратора. Вы узнаете, как проходят роды, как дышать, как подготовить тело и психику и что делать после рождения малыша.
Знакомство, цели и план марафона
Как проходят роды: этапы и схватки
Дыхание и расслабление
Психологический настрой
Грудное вскармливание: старт
“Спасибо за марафон! Страх ушёл, я знаю, что делать.”
“Очень понятно и по делу. Задания помогли подготовиться.”
21 дней · задания · кураторская поддержка · награды
Участвовать в марафонеОплата и открытие доступа — через администратора: